La mejor parte de Conflictos de pareja
La mejor parte de Conflictos de pareja
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La autoexpresión honesta es un acto audaz y robusto, y cultivarse a expresarse verdaderamente puede llevar poco de tiempo.
La importancia de expresar tus emociones es un tema relevante en el campo de la Psicología. En muchas ocasiones, nos encontramos frente a un dilema: ¿afirmar lo que sentimos o callar?
” Tal tiempo no tengamos un brillante plumaje como el de los pájaros o la majestuosidad de otros mamíferos, pero los hemos reemplazado por nuestros productos creativos: el arte y las artesanías, la ropa que usamos, los edificios que construimos, los cantos y bailes que son todas las manifestaciones de este impulso primordial.
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El autor sostiene que el callar es un fenómeno habitual de las organizaciones. Si queremos examinar la comunicación dentro de cualquier ordenamiento es importante preocuparse por lo que no se dice, lo que se calla.
La danza, las artes marciales e incluso el yoga son formas que pueden ayudarlo a expresar sus sentimientos y achicar el estrés.
Analizaremos los beneficios y consecuencias de ambas opciones, brindando herramientas para tomar decisiones más conscientes y saludables en nuestra comunicación emocional.
Los seres humanos tenemos patrones que nos gobiernan, como acertijos que dominan nuestra psiquis y cuerpo y nos toman de rehenes, porque estamos cautivos de aquello que desconocemos. Cuadros de angustia (a veces mal llamado ataques de pánico) frente a determinadas situaciones, temblores en los espacios abiertos, sudor frío frente a la presencia de la autoridad, una opresión angustiosa en el pecho frente a la observación crítica de quien queremos que nos avale, y podemos seguir la relación.
Hablando con su pareja, de verdad, sobre sus deyección. Una relación sólida se basamento en la verdad y la honestidad. Ocultar una parte de ti mismo de tu pareja y no ser tu real yo es una forma de no ser completamente honesto con ellos.
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Es una forma de manifestar nuestra identidad y nuestra personalidad, Vencedorí como de conectar con los demás y con nosotros mismos. La autoexpresión es importante en la vida porque nos permite:
Pero nuestra identidad y nuestra autoconfianza sólo deben desdoblarse y proyectarse en la sociedad, no read more deberían ser configurados originalmente con una valor ignorante a nosotros.
Además, la supresión emocional puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el peligro de enfermedades crónicas como la diabetes o trastornos cardíacos. Es fundamental comprender que expresar nuestras emociones es crucial para evitar estas consecuencias negativas y nutrir un equilibrio tanto físico como mental.